自律app排行榜

fatty cat官方正版 v3.1.4 安卓版中文更新时间：2023-06-05fattycat是一款可以帮助用户自律、养成好习惯的软件，其中有各种时间控制设置，通过合理的设置，可以让你更好的分配每一天的时间，提升效率，从此告别拖延症。fattycat软件介绍通过你的猫的健康，你将能够了解你是否

yeolpumta官方版 v705.1.1 安卓版中文更新时间：2024-04-01yeolpumta是一款专门为手机用户打造的学习软件,用户可以通过yeolpumta来管控自己的自律学习行为,也可以在yeolpumta上与学习战友一起陪伴学习,记录你的学习时间.yptyeolpumta官方版简介你的时间过得也很快吗？你有没有

时光序官方版 v4.15.2 安卓官方版中文更新时间：2024-04-25时光序app是款专门帮助用户进行时间管理，日常记录规划的手机记录工具。软件最后那个包含全面的记事工具，为你提供各种场景下的备忘记录帮助，并为您设置提醒功能，让你能够学习生活办公时，将时间安排的井然有序！时

dotetimer最新版 v1.26.1 安卓版中文更新时间：2023-06-29dotetimer是一款功能强大的时间管理软件，可以运用在工作、学习上，提升你的效率。在这里你可以制作时间表、安排日程，合理的分配时间，让学习和工作都更为简单，快来试试吧。dotetimer软件简介极为强制的方式来帮助

我要做计划软件 v4.0.2 安卓版中文更新时间：2024-05-16我要做计划app帮助你进行日常生活计划整理，通过多种方式记录你的日常待办事件。包含多种编辑模板，让你能够更好的进行生活、办公、学习等规划记事，以可爱的绘画风格进行记录，还可以和好友分享你的日常！我要做计划

study bunny软件 v40.19 安卓版中文更新时间：2023-11-17studybunny是一款非常有趣的自律专注软件,当你学习时可以打开studybunny来管理自己不碰手机,同时记录你的日常学习情况,界面可爱,让你快乐学习.StudyBunny官网介绍专门帮助我们提高注意力的软件，不但加入了游戏的元素

麦苗守护孩子端(麦苗助手) v3.4.3 安卓版中文更新时间：2023-07-05麦苗守护孩子端也叫做麦苗助手,是一款专门为孩子设计的教育软件,可以有效管控孩子玩手机的欲望,让孩子科学自律的上网,有着丰富的防沉迷系统,让孩子更好使用手机.麦苗守护孩子端官网简介麦苗守护是一款家长守护孩子的

forest专注森林 v4.75.0 安卓版中文更新时间：2024-05-07forest专注森林是一款专为用户提供自律专注的手机软件，智能控制手机的使用，更便捷的管理时间规划，合理安排完成各种工作学习，提升自我管理能力，养成好的习惯。forest软件介绍有效学习、考研极简自律软件-Forest专

谷歌数字健康服务平台 v1.6.551070056 安卓版中文更新时间：2023-10-09谷歌数字健康是一款谷歌专门为玩家管理查看自己手机使用情况的软件,还搭配了一系列手机管理功能,欢迎大家下载.谷歌数字健康官网简介谷歌数字健康AP仅供用户记录和跟踪个人健康数据,并提供健康建议,不能替代医疗专业意

向阳花守护家长端 v1.6.8 安卓版中文更新时间：2024-04-23向阳花守护家长端是能够协助家长对孩子的手机使用时间进行控制的软件，能够很好的防沉迷，在这里你可以设定相应的时间，让孩子在规定的时间内进行学习和娱乐，同时还能够一键设置远程监督，帮助更好的进行学习习惯管

番茄上岸最新版 v1.0.11 安卓版中文更新时间：2024-03-06番茄上岸app作为一款时间管理工具，以番茄时钟为特色，为用户带来的专业时间管理神器，帮助用户能够更专注的完成学习并进行时间管理规划，清爽界面，定制目标，专注学习！番茄上岸官方版介绍想专心于学习工作，却忍不

飞鱼专注软件 v1.0.17 安卓版中文更新时间：2023-11-29飞鱼专注是一个为想要自律的用户打造,可以为你管理你的手机使用情况,帮助你减少手机使用频率,专注在其他事情上,记录你的专注时间,快来试试.飞鱼专注app介绍飞鱼专注是一款专门提供记录的软件，在这里你可以随时记录好

玉米打卡官方版 v1.0.2 安卓版中文更新时间：2024-04-26玉米打卡app是款极简风格的打卡记录工具，以列表的形式为用户提供详细的日常时间管理规划显示。包含丰富的记事模板以及打卡自定义设置工具，让你能够更好的进行自律时间管理规划！玉米打卡最新版介绍可以让你变得更加

硬核打卡软件 v1.0.5 安卓版中文更新时间：2022-12-07硬核打卡是一个自我管控的打卡软件,用于记录用户为完成目标做出的努力,可以设定设定自己的目标,根据完成情况每天打卡,详细记录你的打卡情况.硬核打卡官网简介养成好习惯,自律生活,美好人生;所有要做的事记录下来,整理

小鸡专注最新版 v1.2 安卓版中文更新时间：2023-05-29小鸡专注是一款帮助用户自律的软件，可以汤用户戒掉对手机的依赖。无论是办公还是学习，都可以自定义自己的计划，更高效的完成。如果你想远离手机，不妨试试这款软件。小鸡专注app简介可以让你更专注地工作或学习，戒

阳光自律软件 v2.1.5.11 安卓版中文更新时间：2022-09-15阳光自律app是在年轻人之间很流行的习惯养成服务类软件，该应用自上线以来就帮助了不少人成功戒掉了手机瘾。而且大家可在软件上面自主设定锁控的时间和方式，要知道上锁期间你们是不能用手机进行任何操作的哦！阳光自

自律控时锁机软件 v1.1.2 安卓版中文更新时间：2024-03-16自律控时锁机是一个帮助手机用户解决过度依赖手机的问题,通过强制锁住的方式来帮助自己远离手机,多切身感受身边的生活,让你健康使用手机.自律控时锁机官网简介有效缓解对手机的过度依赖,帮助用户有效抵抗诱惑,提高效

锁手机自律助手软件 v1.0.7 安卓版中文更新时间：2024-02-02锁手机自律助手app是非常实用的手机工具类软件,根据用户需求在特定时间以及场景下进行锁手机行为,帮助用户克制玩手机的欲望,把更多时间放在日常生活中,养成良好的生活习惯,有需求的用户千万不要错过哦~软件介绍缓解用

自律养成计划表 v24.04.22 安卓版中文更新时间：2024-04-24自律养成计划表是一款专为用户养成良好的生活习惯打造的专注清单，可以设定目标完成打卡，实时记录完成的进度，还有多种设置目标辅助功能，更好的记录你的成长，帮助用户戒掉手机瘾，告别坏习惯。自律养成app介绍想要

1focus番茄钟软件 v1.3.1 安卓版中文更新时间：2024-04-041focus不仅能够每天记录你的生物钟习惯，还可以为您提供身体健康数据，随时随地了解自身情况，还有手机防沉迷功能，让你戒掉手机，提高执行力，欢迎大家体验。1Focusapp背景1Focus效率专注番茄钟，您正在寻找的番茄钟

时光打卡app v1.0.5 安卓版中文更新时间：2024-04-04时光打卡是一款很多朋友都在使用的自律打卡软件，用户可以在这里记录每天的计划，按时完成，提升自己的效率。而且通过这种方式，还可以养成好的习惯，避免拖延症，无论是学习还是工作都很不错。时光打卡app介绍自律的

必由由自律养成 v1.0.7 安卓版中文更新时间：2024-05-12必由由自律养成是一款提供目标制定完成打卡的软件，可随时记录各种待办事项，及时提醒用户完成，养成自律的好习惯，提升事项完成效率。必由由app介绍通过必由由app，你可制定目标，亦可参与其他用户的目标。报名参与

趣自习手机版 v1.4.7 安卓版中文更新时间：2023-06-19趣自习app是中小学生当中非常流行的时间管理小助手，同学们要是想让自己的学习变得更为高效，那不妨借助这款软件来试试，它可以在短时间内让大家养成自律的好习惯，去除诸如注意力不集中或做事拖沓的坏毛病。趣自习手

戒者手机版 v8.2.1 安卓版中文更新时间：2022-11-27戒者是一个助力于戒除陋习的手机自律软件,通过一系列的运动,游戏,图标等形式,来帮助你有效戒除陋习,改善自己的健康习惯,帮助自己重回活力健康人生.戒者官网介绍戒者（纯净戒色助手）自上线以来，已为众多戒友改掉陋习

线上自习室软件 v1.2.9 安卓版中文更新时间：2024-02-28线上自习室是一个非常好用的自律学习软件,可以辅助大家在规定时间内不摸手机专注学习,培养一个自律的好习惯,同时还能获得奖励装扮人物角色,快来试试吧!线上自习室官网简介线上自习室,是一个能够帮助您更专注、高效的

告别手机控软件 v24.04.07 安卓版中文更新时间：2024-04-08告别手机控app帮助你管理手机应用使用时长，让你实现自律，时间管理，通过手机强制锁，让你能够更专注学习以及工作，提升效率，养成良好习惯，劳逸结合。软件中包含多种锁机方式以及记录统计，让你能够更直观的了解个

屏幕时间管理官方版 v1.5.7 安卓版中文更新时间：2023-08-11屏幕时间管理最新版帮助用户管理和控制他们在电子设备上的使用时间，以提高生产力和减少依赖。它提供定时提醒、应用程序使用统计和定制化的屏幕时间限制等功能，帮助用户建立健康的数字生活习惯。通过这个软件，用户

自律计划官方版 v24.05.13 安卓版中文更新时间：2024-05-16自律计划app是款时间管理工具，适用于需要进行学习的考生、以及办公自律的用户。包含丰富的时间管理设置选项，结合番茄工作法为你带来更优质的时间管理工具，自由安排用机时间，并进行学习时间管理提醒！自律计划最新

习惯打卡养成软件 v1.1.4 安卓版中文更新时间：2024-02-29习惯打卡养成app自定义创建日常打卡清单，包含丰富的打卡工具以及时间管理方式，让你能够使用手机制定每日打卡记录表，在手机上更好的设置自律打卡定时，养成良好的打卡习惯！习惯打卡养成手机版介绍坚持打卡的习惯养

小打卡最新版 v1.2.7 安卓版中文更新时间：2024-05-09小打卡是一个精巧的打卡软件,可以有效记录用户的目标完成进度与打卡记录,帮助用户统计自己的任务量,尽快的达成任务目标,每天打卡来见证自己的努力.小打卡app介绍帮助大家早起的软件，从此早起不用愁。有免费打卡和挑

休指符最新版 v2.5.3 安卓版中文更新时间：2024-05-14休指符app是款用户自律时间管理的手机工具，帮助用户能够更好的管理个人时间，专注学习和办公，为大家带来丰富的用机自律管理模式，让你能够自由管理个人时间！休指符官方版介绍由榆林富域振兴科技有限公司研发的用于

专注ing软件 v1.1.1 安卓版中文更新时间：2023-01-27专注ing软件拥有简洁护眼的手机界面的专注软件，采用Q萌的小动物在设置任务远离手机后，就会有一只可爱小熊出现。昂小熊出现后，随着你专注时间，小宠头上会长出不同的小植物，专注ingapp，让生活变得更有意义！专注

人人功课最新版 v1.1.41 安卓版中文更新时间：2022-09-02人人功课最新版客户端是帮助用户有效学习的平台，用户能够在此进行各种自律锻炼，帮助用户无干扰的进行专注学习，同时还有各种学习挑战和答题模式，让用户的知识层面越来越多，在这里还有各种自习室功能，帮助用户能

oppo专注模式软件 v3.4.16 安卓版中文更新时间：2023-10-27oppo专注模式是一款由oppo官方推出的手机专注助手,利用oppo专注模式就可以让你更好的管控手机,自律的去做你该做的事情.oppo专注模式app简介OPPO专注模式软件是OPPO手机系统预装的应用程序,用户可以在手机设置中找到并

专注自律官方版 v1.2.3 安卓版中文更新时间：2024-04-03专注自律官方版根一款可以帮助用户自律的软件，如果你想保证自己的注意力不被外界干扰，不妨试试这款软件。多样化的设计，可以让你远离手机的诱惑，投入到当前的学习工作中，提升效率。专注自律app简介帮助您不做手机

小行动最新版 v2.0.33 安卓版中文更新时间：2024-05-18小行动app是适用于公司职工的打卡记录软件，它同时具备习惯培养以及学习培训的服务内容，旨在提升员工的执行力以及综合技能，让大家都能在职场中成长蜕变，成就更好的业绩和个人价值。小行动最新版ap简介你是否曾有过

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OffScreen手机版 v1.1.15 安卓版中文更新时间：2022-12-21OffScreen是一款非常实用的自律控制软件，旨在帮助用户减少使用手机的时间，在学习工作的时候可以集中注意力。在这里你可以了解到自己每天使用手机的情况，看看在哪些方面耗费的时间最多，合理改善。offscreen软件简

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