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今日计划
Have a Niceday,迎接你的专属好心情,让冥想成为一种生活方式。
冥想专区
系列课程,冥想攻略,入门、进阶、周期计划,循序渐进地畅游冥想世界。
探索玩法
呼与吸之间发现不一样的自己,吐纳之间,放松思绪。
睡眠模式
清空日间思绪,让身体回归平静,大自然环绕音,睡前故事,无法轻松入睡的夜里,跟随引导,快速放松身心。
资源超丰富的手机冥想课程教学软件,支持多种不同的学习方式。
各种冥想教学课程都有,值得信赖的服务平台。
轻松开启线上教学,是款让你放松自己,随时舒适的软件。
通过多元化的白噪音,专业的冥想音乐,正念冥想引导训练、478呼吸训练法等等,专注解决失眠多梦,心里焦虑、专注力底下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪。
帮助人群缓解精神压力,提升专注力,找到适合自己的生活方式,工作闲暇之余,远离Eom情绪,随时随地,贴近自然,拥抱自身,减低内耗,缓解焦虑,与自己和解。
我们特设有SOS板块,特别对当你从梦中惊醒、感到身心疲惫、压力巨大、失落迷茫时,花上5-10分钟听一听里面的内容,或许你将可以再次安然入睡、情绪舒缓、压力骤减。
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