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- 试过减肥但是没有效果
- 没有健身器材,没有场地
- 运动强度太大太累
- 节食让身体变得亚健康
- 不知道应该从哪里开始
- 私人专属定制懒人瘦身计划
搜集简单信息,了解你的生活习惯与身材状况,100%为你制定适合自己的专属瘦身计划,只需完成每日分配的热量任务,五分钟轻量化运动训练,不限场地器材,每天在家也能轻松瘦身,简单易坚持.
- 劳逸结合,科学瘦身
不用天天运动,在为你制定的休息日与运动日里合理饮食加适当运动消耗身体热量,用热量缺口达到健康瘦身目的.
- 记录日常,健康作息,直面变化
记录计划开始的每一天,记录体重、体脂、体围等多维度数据变化,直观看见身材变化,让坚持瘦身不再困难,陪伴你瘦身的第一步到每一步.
- 专业教学视频,动作讲解分析
大师级健身教练跟练视频,把握课程内容,重点部位针对训练,运动后针对性拉伸,标准的动作演示和精准的动作描述帮助你高效燃脂.
-修复一些问题,优化了用户体验
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