好眠官方版

好眠app是款专门记录睡眠健康的手机工具，为用户带来专业的助眠方法以及睡眠监测方式，为有睡眠障碍的人群带来更科学的自然助眠方式，让你能够得到更好的作息调整，身心调整等，帮助你养成良好的入睡作息习惯！

好眠手机版简介

帮助您培养并记录规律睡眠习惯的健康app。如果您正在为熬夜晚睡拖延症、失眠焦虑、生活作息不规律感到苦恼，如果您想改变并拥有健康的作息习惯，好眠绝对是您的最佳选择！通过最专业的睡眠监测技术，智能提醒入睡、全面的睡眠质量分析，让您了解自己的睡眠，同时内置多种助眠功能，可以帮您快速入睡，并提供21天等多种睡眠计划，让健康睡眠成为您的生活习惯。

好眠最新版亮点

睡眠质量差，白天状态差；

熬夜成瘾，不熬夜睡不着觉；

典型“起床困难户”，闹钟叫不醒。

软件特点

交互美：致力于最好的用户体验，人性化交互设计

设计美：界面简洁设计美观，功能清晰直接，好看又好用；

闹钟强：浅睡眠唤醒闹钟可根据夜晚的睡眠周期分析，在最佳时间让您伴随着轻柔又明快的音乐醒来，告别起床气和赖床，一整天元气满满

提醒强：午休和晚间按时提醒，还可以智能分析您的入睡和起床时间，智能提醒最佳入睡时间哦！

记录全：整晚深浅睡眠曲线图、睡眠节律、睡眠质量、午休时间、睡醒心情全面记录；

分析全：分析您的睡眠类型，分析天气和睡前行为等多种因素对睡眠的影响；

统计全：平均睡眠时间、平均睡眠质量、睡眠时间趋势图、每周周报统计睡眠关键词；

助眠全：白噪音、晚安电台、故事、催眠曲、asmr、冥想引导、美国海军3分钟快速入睡、478呼吸法、睡眠限制疗法；

功能全：最全面的睡眠记录与分析，丰富助眠音乐，21天睡眠计划、睡眠体检报告、众望所归的“午休模式”和“周末模式”。

软件功能

专业助眠音乐：专业助眠音乐，自定义播放时间，专心入睡，快速入眠；

长期睡眠统计：睡眠质量趋势、睡眠时长变化和影响睡眠因素的全面分析；

晨间智能唤醒：智能监测晨间最浅睡眠阶段，悦耳铃声智能唤醒，轻松起床；

入睡时间提醒：午休或晚间准时提醒睡觉，帮助养成午休和按时睡觉好习惯；

睡眠监测分析：睡眠报告和日、周、月、年睡眠状态智能分析，生成睡眠曲线；

每日睡眠报告：入睡、起床时间、睡眠时长、睡前笔记、睡醒心情、睡眠质量、深浅睡眠等；

七天睡眠周报：统计一周睡眠关键词，"觉皇"、“自律”、“无敌”等一键分享好友。